tel:   06 5083893  [email protected]
  STAD   Magazine  voor  Groningen
  • Stad
  • Theater | Film
  • Reportages & Interviews
    • Kunst & Cultuur >
      • Wonen >
        • Winkels
      • Muziek
      • Kunstkrant.nl
    • Mode
    • Sport >
      • Student in Kamer
  • Boeken
  • Over ons en contact

“KILL the HILL”, of  SPORT  IS  HEEL  SOCIAAL

13/7/2018

Comments

 
Foto
Joanna Paszkiewicz  praat  met  Jan Douma
de initiator en organisator van een sportevenement “Kill the Hill” in Groningen, in Kardinge.
 
J.P.: - De Kardinge heuvel  is de zwaarste trainingsheuvel in het Noorden… “Kill the Hill” het eerste  - unieke - spectaculair - uitdagend sportevenement op de Kardinge heuvel was gericht op de hardlopers, die het avontuur willen opzoeken.
 
J.D.: - In dit evenement bevinden zich behalve hardlopen  nog meer disciplines: trail running, obstacle course running, mud runners en survival runners.
 
J.P.: - …een moment. Wat betekent “trail running”?
​J.D.: - Trail runnen is een vorm van hardlopen en houdt in lopen over smalle, oneffen paadjes (“trails” in het Engels) en  natuurlijke hindernissen, krappe bochtjes, rotsen, beekjes, mul zand, modderige plassen etc. Trail running kent een zwaardere vorm van belasting maar door “trails” te lopen bouw je meer kracht op.
Al een aantal jaren loop ik door Nederland en de rest van Europa, maar het meest avontuurlijk vind ik Trail.
 
J.P.: - Op de Kardinge heuvel - een veertig meter hoge bult -  is de zware vorm van belasting vanzelfsprekend?
 
J.D.: - Ik heb dit georganiseerd samen met het Steenbok Sport team en met behulp van studenten van het Alfa College, Sport en Bewegen. Er waren ongeveer tachtig deelnemers. Het parcours van Kill the Hill bestond uit vier afstanden: de K2 – twee rondes lopen en 125 m stijgen (waarbij de Kardinge bult tweemaal wordt beklommen), de K4 - vier rondes lopen en 250 m stijgen, de K8 - acht rondes,  500 hoogtemeters stijgen en de zwaarste, K-Xtreme - met 16 rondes lopen en in totaal 1000 hoogtemeters, één kilometer stijgen.
 
J.P.: - In een van de vlakste Nederlandse  provincies kan een kilometer gestegen worden! Op zondag zes mei was dat nog moeilijker vanwege de warmte. Via internet kennen wij de persoonlijke ervaring van X-treme deelnemers. Fragmenten:
“Het parcours had ik redelijk onder controle (…). De afdalingen en het rechte stuk gaan nog wel in een drafje. In het  zestiende en laatste ronde besluit Ch. met me te lopen en sleept me door de meter heen. Bedankt! Killed the Hill! Maar na iets meer dan twee uur kom ik over de streep en heb ik de heuvel overwonnen!”
Je bent oprichter en hoofdtrainer van de hardloopgroep – gRunn. Alle trainingen starten en beëindigden achter het gebouw van uw bedrijf: Steenboksport/Snowlimits, naast de Klimtoren.                                            
  Ik heb de hele groep gezien; ze zijn juist uit de training gekomen. De groep was duidelijk divers: op het gebied van niveaus, leeftijden en afkomst, maar ook uniform: de tevredenheid was te zien.
Is de training duur? Hoeveel betalen gRunn leden ?
 
J.D.: - Zestig euro per jaar. Loopgroep  gRunn, telt ongeveer 90 leden  en is dus voor elke portemonnee. De basis is plezier in hardlopen, maar er wordt ook fanatiek getraind. Ik geef training waarin techniek en krachttraining aan de orde komt. Er zijn verschillende varianten: loopscholing en tempotraining, duurloop met tempoversnellingen en op zondag - rustige duurloop afhankelijk van jouw conditie. Er is ook een andere kleine groep - sportief wandelen, die bestaat uit leden van de 40 plussers of andere leden, die van hardloop blessure herstellen.
 
J.P.: - Ik heb in gRunner groep veel vrouwen als deelnemers gezien.
 
J.D.: - Ze zijn goede leden en vaak meer serieus dan mannen. Onze beste sporters zijn nu vrouwen! Neem zwemmen, neem voetbal. Vorig jaar veroverden de Nederlandse voetbalvrouwen het Europees kampioenschap en Lieke Martens was uitgeroepen tot de beste speelster van 2017 door Wereldvoetbalbond FIFA.
 
J.P.- Je bent eigenaar van Steenboksport maar ook sportmasseur met eigen salon (Doumax sport begeleiding massage),  met preventieve en curatieve behandelingen voor atleten, hardlopers, trialatleten, schaatsers, wielrenners. Je bent ook actief in de Groningse sportevenementen, als lid van de medische staf bij het team 4-Mijl of Ladies Run. Dus: je professionele leven draait intensief rondom sport.
 
J.D.: - Dit is mijn passie. Ik heb vier marathons gedaan: Barcelona, Hamburg, Rotterdam, Terschelling (trail). Mijn specialisatie vanaf vijf jaar is: stimuleren van trail running en daarnaast zorgen voor onderhoud van de Natuur. Ik ben voorzitter van de stichting Run2save Nature, opgericht in 2017.
 
J.P.: - Je werkt intensief met mensen, je doel - meer of minder direct -  is om hen stimuleren. Je bent dus actief binnen gezondheidsplan van Nederland. Nu heb ik een achterbakse vraag:
leven Nederlanders gezond genoeg?
 
J.D.: - Zij bewegen niet genoeg. Zij communiceren te veel via internet en telefoon (ik heb geen telefoon bij me als ik sport), zitten te veel achter de computer, dus lopen snel naar huis. Ook eten zij te veel.
Mensen zijn ook psychisch veranderd. Ze zijn zakelijker, egoïstischer, minder tolerant, oordelen sneller, hebben weinig geduld (met sport moet je veel geduld hebben), denken meer aan zichzelf en vertrouwen zichzelf minder. Echte vriendschap vinden is moeilijk.
 
J.P.: - Veel serieuze observaties. En weinig optimistisch. Dus op het eind: een ode aan de sport.
 
J.D.: - Sport is heel sociaal. Wij sporten samen, dus kunnen wij onszelf beter leren kennen en dat maakt ons toleranter; er is geen discriminatie. In en team werken betekent ook: respect voor een ander hebben (bij vechtsporten bijvoorbeeld - niet te veel pijn doen).
Sport is niet te vergelijken met geloof en met politiek. Drugs? Doping? Dat is vals spelen!
Comments

    stad Restaurantgids Groningen

    Knoptekst
    Foto
    Klik hier op de foto om door de gids te bladeren
    Picture
    Stad Reportages
    Column

    * Katelijne Nieuwenhuijsen
    4 mijl: je weet maar nooit

    * Piet van Dijken
    Barricade

    * Frans Oosterbaan
    MARTINI en UMCG

    * Ben warner 
    De zondag is geen kopie.

    * Ronald Ohlsen
    Een schaap en Jozef

    * Winfried Zwier 
    De nieuwe oostzijde, balanceren op een koord.

    * Anne Kuik  
    Mens erger een ander niet 

    * Liesbeth Poortman
    Neppsycholoog
    Foto

    STAD Magazine wordt mede mogelijk gemaakt door:

    Alfa Terpstra
    Androesja
    Ayurveda Instituut
    ​
    Cafe resaurant S'amuse  
    ​De Coendersborg
    De Markt
    De Schoenenfabriek
    Greving & Greving
    Hanze Huis
    ​Honda Borghstede
    Hotel Corps de Garde
    JB Menswear
    ​Kosadome
    Martiniziekenhuis
    Mazda Terpstra
    Media Markt
    ​NAG
    Nul50 Interieur
    ​Opel Wander
    Van der Gang Watches
    Verroest
    Restaurant de Kleine Heerlijkheid
    Restaurant de Pauw
    Restaurant Thai Jasmine 
    Restaurant Weeva

    Picture

    Archives

    Januari 2025
    December 2024
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    Juli 2024
    Mei 2024
    April 2024
    Maart 2024
    Januari 2024
    December 2023
    Oktober 2023
    Maart 2023
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    September 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    November 2013

    Tweets van @stadmagazine
    Groninger Forum

    RSS-feed

  Contact     
STAD is hét lifestyle magazine van Groningen, stad en provincie. Van 2014 tot 2017 was het een luxe uitgevoerde stadsglossy. We zijn nu alleen online aanwezig met het magazine. Wij besteden aandacht aan zaken als kunst en literatuur, wonen, eten en drinken en mode in de vorm van zelfgemaakte reportages. Zie ook onze website, stadmagazine.nl, en Facebook, Instagram en Twitter voor nieuwsupdates.
STAD is voor iedereen die geinteresseerd is in lifestyle, kunst en cultuur in Stad en Ommeland. 



Stadmagazine  Officiële Website Copyright ©STADMAGAZINE.NL 2014 / 2023
All rights reserved. 
Stadmagazine.nl Website is NOT responsible for any external link on the website
Powered by: Uitgeverij Nobelman
Contact
Uitgeverij Nobelman
Emdenweg 3 
9723 TA Groningen
Telefoon:             031 (0)6 50831893
E-mailadres:     [email protected]
                
                  
Links

www.granturismomagazine.nl
www.kunstkrant.nl
www.nobelman.nl
www.aviazine.nl