tel:   06 5083893  info@stadmagazine.nl
  STAD   Magazine  voor  Groningen
  • Stad
    • Stad Magazine
    • Youtube
    • Groninger Forum (bioscoop)
  • Reportages & Interviews
    • Groninger Markten
    • Sport
    • Winkels
    • Mode
    • Student in Kamer
  • Boeken
  • Kunst & Cultuur
    • Wonen
    • Muziek
    • Kunstkrant.nl
    • Theater
  • Wheels
  • Blogs & Columns
    • Anne Kuik
    • Ben Warner
    • Gerrit Brand
    • Frans Oosterbaan
    • Katelijne Nieuwenhuijsen
    • Liesbeth Poortman
    • Ronald Ohlsen
    • Piet van Dijken
    • Winfried Zwier
  • Contact Us

‘Wie bang is om te vallen, valt sowieso!’

24/2/2016

Comments

 
Foto
Tekst Ilse van der Wal
Fotografie Wesley Ferwerda


Vallessen voor ouderen. Het klinkt misschien een beetje apart, maar volgens Fysio Vogelzang is het van groot belang. Ongeveer een op de drie 65-plussers is wel eens gevallen. De vraag is waar dat nou door komt. Zijn ze bang om te vallen? Is er een vastzittende spier die het evenwicht verstoort? Of is er sprake van verminderde spierkracht? Om achter de oorzaak te komen en deze aan te pakken zet Fysio Vogelzang in samenwerking met klinisch psycholoog Wytze van der Zwaag een valprogramma voor ouderen op. 
De eigenaar van Fysio Vogelzang is de recent afgestudeerde Gijsbert Vogelzang. Hij heeft zowel de studie tot bewegingsagoog als de opleiding fysiotherapie afgerond en is in september 2015 gestart als vrijgevestigd praktijkhouder van Fysio Vogelzang. De 24-jarige fysiotherapeut behandelt alle mogelijke klachten. Van rugklachten tot spanningsklachten ten gevolge van stress. Van sportblessures tot myofasciale triggerpoints, oftewel: spierknopen. Hij houdt zich bezig met het verhelpen van klachten maar de focus ligt vooral op het voorkomen van de klacht. ‘Het is voor mij erg belangrijk dat de patiënt begrijpt wat de oorzaak is van de klacht, maar nog belangrijker is om helder uitleg te geven wat iemand kan doen om in de toekomst herhaling van de klacht te voorkomen', aldus Vogelzang. Het valprogramma voor ouderen is hier een voorbeeld van. Hierin wordt er niet alleen aandacht besteed aan het vallen op zich, maar ook aan de oorzaken en eventuele gevolgen ervan.

Het feit dat ouderen vaker vallen kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het evenwicht verstoord zijn doordat het lichaam foutieve informatie doorgeeft aan het brein. Een verkeerde houding of een te hoge spierspanning in bijvoorbeeld de nek en hals musculatuur kan ervoor zorgen dat het lichaam in disbalans wordt gebracht, wat de kans op een valincident vergroot. Ook kan een disfunctie in het brein de oorzaak zijn van een verstoord evenwicht. Een auto-ongeluk bijvoorbeeld, kan schade aanbrengen aan het deel van de hersenen dat onze balans verwerkt, met als gevolg dat iemand zich instabiel voelt. Ook kan een eerdere valpartij ervoor zorgen dat iemand bang wordt om te bewegen, omdat de valkans nou eenmaal groter is wanneer je in beweging bent. Als gevolg hiervan kan iemand minder gaan bewegen of zelfs het bewegen geheel proberen te vermijden. Hierdoor neemt de spierkracht snel af, spierkracht die je juist nodig hebt om je lichaam te corrigeren of op te vangen als je uit balans raakt, met als gevolg dat je sneller valt. Iemand kan zodoende in een neerwaartse spiraal terechtkomen. Doordat er verschillende oorzaken zijn voor het vallen, zijn er ook verschillende manieren om dit aan te pakken.

Fysio Vogelzang werkt nauw samen met klinisch psycholoog van der Zwaag. De combinatie van expertise op het gebied van het brein enerzijds en de meest actuele kennis over de werking van het lichaam anderzijds biedt talloze mogelijkheden. ‘De meeste patiënten hebben geen idee hoe groot de invloed van de mentale gezondheid is op het lichaam en andersom.’ Evenwichtsproblemen kunnen dan ook onder andere vanuit het brein aangepakt worden. Van der Zwaag is in het bezit van het Brainport Balance Device. Dit apparaatje wordt op de tong geplaatst en geeft de positie van het hoofd weer door middel van pulsaties op de tong. Wanneer iemand uit balans is, geeft het apparaatje trillingen af. Deze signalen worden naar het brein gestuurd en deze informatie wordt vertaald naar ‘bewustzijn van de positie’ van het lichaam. Door hier regelmatig mee te oefenen zal de patiënt uiteindelijk leren om goed in balans te lopen.
​
Naast het verbeteren van het evenwicht wordt er ook aandacht besteed aan het vallen zelf. Fysio Vogelzang gaat speciale valtrainingen geven, waarbij geleerd wordt hoe te vallen. ‘De grootste oorzaak van een blessure door een valpartij is vaak dat het slachtoffer zich heeft proberen te verzetten tegen de val. De truc is om met de val mee te gaan en je dus letterlijk te laten vallen.’ Vogelzang gaat daarom samen met 65-plussers, en ieder ander die hier baat bij heeft, oefenen hoe je het beste kan neerkomen bij een val. Tegelijkertijd wordt hiermee gepoogd om de angst voor het vallen te verkleinen, zodat iemand goed blijft bewegen, waardoor de kans dat diegene daadwerkelijk zal vallen ook kleiner wordt. Het valprogramma van Fysio Vogelzang is dus zowel geschikt voor diegene die vaak valt, als voor diegenen die bang zijn om te vallen. Het probleem wordt bij de bron aangepakt en na deze trainingen sta je letterlijk en figuurlijk weer stevig in je schoenen.
www.fysiovogelzang.nl
 

Comments

    stad Restaurantgids Groningen

    Foto
    Klik hier op de foto om door de gids te bladeren
    Picture
    Stad Reportages
    Column

    * Katelijne Nieuwenhuijsen
    4 mijl: je weet maar nooit

    * Piet van Dijken
    Barricade

    * Frans Oosterbaan
    MARTINI en UMCG

    * Ben warner 
    De zondag is geen kopie.

    * Ronald Ohlsen
    Een schaap en Jozef

    * Winfried Zwier 
    De nieuwe oostzijde, balanceren op een koord.

    * Anne Kuik  
    Mens erger een ander niet 

    * Liesbeth Poortman
    Neppsycholoog
    Foto

    STAD Magazine wordt mede mogelijk gemaakt door:

    Alfa Terpstra
    Androesja
    Ayurveda Instituut
    ​
    Cafe resaurant S'amuse  
    ​De Coendersborg
    De Markt
    De Schoenenfabriek
    Greving & Greving
    Hanze Huis
    ​Honda Borghstede
    Hotel Corps de Garde
    JB Menswear
    ​Kosadome
    Martiniziekenhuis
    Mazda Terpstra
    Media Markt
    ​NAG
    Nul50 Interieur
    ​Opel Wander
    Van der Gang Watches
    Verroest
    Restaurant de Kleine Heerlijkheid
    Restaurant de Pauw
    Restaurant Thai Jasmine 
    Restaurant Weeva

    Picture

    Archives

    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    September 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    November 2013

    Tweets van @stadmagazine
    Groninger Forum

    RSS-feed

      Contact     
STAD is hét lifestyle magazine van Groningen, stad en provincie. Van 2014 tot 2017 was het een luxe uitgevoerde stadsglossy. We zijn nu alleen online aanwezig met het magazine. Wij besteden uitgebreid aandacht aan zaken als kunst en literatuur, wonen, eten en drinken, en in het bijzonder aan mode in de vorm van zelfgemaakte reportages. Zie ook onze website, stadmagazine.nl, en Facebook en Twitter voor nieuwsupdates.
STAD is voor iedereen die geinteresseerd is in lifestyle, kunst en cultuur in stad en ommeland. 


Stadmagazine  Officiële Website Copyright ©STADMAGAZINE.NL 2014 / 2018
All rights reserved. 
Stadmagazine.nl Website is NOT responsible for any external link on the website
Powered by: Uitgeverij Nobelman
Contact
Uitgeverij Nobelman
Emdenweg 3 
9723 TA Groningen
tel:   0503050022  
Mobiel:             031 (0)6 50831893
E-mailadres:     info@stadmagazine.nl
                
                  
Links
www.brand-communications.nl
www.granturismomagazine.nl
www.kunstkrant.nl
www.nobelman.nl
www.aviazine.nl
www.executivediner.nl